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美郷町観光協会ブログ

しまねのおへそ。島根県美郷町から情報発信中です☆/

02覚法寺でYoga&Singing Bowls!~みさと・みちくさ日和2016~

「みさと・みちくさ日和2016」各体験プログラムの参加お申込みを引き続き募集中です!!

みさと・みちくさ日和2016|美郷町観光協会|美しの郷、みさと。美郷町 観光ガイドサイト

 

今日は、第2弾、お寺でヨガを実施しました。

ちなみに、新しく作ったのぼり旗も今日から立てました!

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会場となった美郷町吾郷の覚法寺さんは、正面から見ると茶色い瓦なのですが、横から見ると白地に浄土真宗のロゴが見えてすてきだなと思います。

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ヨガ経験者と「誘われて初めて」という方がわきあいあいとした雰囲気で。

ベルトを使いながら始めていきます。

「骨盤を開きます、次に、骨盤を閉じます」と、段階的に体をほぐしていきました。

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「死体のポーズ」なんてのもあったり、「目の玉の奥の筋肉をゆるめます」なんてのもあったり。講師の由起子さんの軽快な声にあわせて、時には体をひっぱられたり、軽く悲鳴を出す方もおられましたが。

 

最後はSinging Bowls(おりん)を鳴らし、深くリラックスしてからゆっくりと起き上がりました。

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お茶を飲みながら会話も楽しんで、終了。

初めて体験された方が「本当に、使ってる体の部分が温まるのを感じたし、効果があった!」など話しておられました。

お寺という場所で中秋の名月の日にヨガ、という特別体験でした。

www.misato-kankou.com